Безопасное голодание. Руководство для сжигания жира, баланса гормонов и повышения энергии

Обзор

Доктор Минди Пельц предлагает 30-дневную программу перезагрузки, включающую 6 режимов безопасного голодания. Эта книга помогает женщинам контролировать вес, сжигать жир и балансировать гормоны. Методика доказала эффективность для улучшения здоровья и энергии.

Кому подойдёт

• Женщины, сталкивающиеся с трудностями в контроле веса и гормональным дисбалансом.
• Те, кто ищет эффективные и безопасные методы для сжигания жира и повышения энергии.
• Читатели, интересующиеся интервальным голоданием и здоровым образом жизни.
• Для возраста 12+.

Ключевые особенности

• Автор: Моника Пельц.
• Программа 30-дневной перезагрузки с 6 режимами безопасного голодания.
• Направлено на сжигание жира, баланс гормонов и повышение энергии.
• Серия: Плюс один стройный человек, Издательство: Эксмо, 2024 год.

<hr>

Safe Fasting: A Guide to Fat Burning, Hormone Balance, and Increased Energy

Overview

Dr. Mindy Pelz presents a 30-day reset program featuring 6 modes of safe fasting. This book helps women manage weight, burn fat, and balance hormones effectively. The method has proven effective for improving health and energy.

Who it's for

• Women facing challenges with weight control and hormonal imbalance.
• Those seeking effective and safe methods for fat burning and energy boost.
• Readers interested in intermittent fasting and a healthy lifestyle.
• For ages 12+.

Key features

• Author: Monica Pelz.
• 30-day reset program with 6 safe fasting modes.
• Aims for fat burning, hormone balance, and increased energy.
• Series: Plus One Slim Person, Publisher: Eksmo, 2024.