Как стать хозяином своего мозга. Научись использовать природу мозга, чтобы достичь любых целей
Питер Холлинс, 2023, Серия: Лучшая версия себя. Книги для развития мозга
Обзор
Преодоление прокрастинации и формирование полезных привычек часто требуют значительной самодисциплины. Эта книга предлагает практические подходы для управления собственным мозгом, помогая справиться с ленью и отказаться от вредных привычек. Автор делится методами, которые позволяют формировать новые навыки, преодолевать страхи и получать удовольствие от личной трансформации.
Кому подойдёт
- Людям, стремящимся изменить свою жизнь к лучшему.
- Тем, кто хочет научиться управлять своим поведением и привычками.
- Индивидам, ищущим способы преодолеть прокрастинацию и страхи.
- Читателям, интересующимся психологией и саморазвитием.
Ключевые особенности
- Язык: русский
- Количество страниц: 224
- Тип обложки: мягкая
- Издательство: Эксмо
- Год издания: 2023
- Серия: Лучшая версия себя. Книги для развития мозга
- ISBN: 9785041229788
<hr>
How to Master Your Brain: Use Its Nature to Achieve Any Goal
Peter Hollins, 2023, Series: Best Version of Yourself. Books for Brain Development
Overview
Developing good habits and pursuing new interests often demands significant self-discipline, leading to procrastination. This book explores strategies to overcome laziness, break detrimental habits, and cultivate beneficial ones. It provides insights into how to acquire new skills, conquer fears, and find satisfaction in personal growth by understanding the brain's inherent nature.
Who it's for
- Individuals seeking to improve their lives and achieve personal goals.
- Those looking for practical methods to manage procrastination and build discipline.
- Readers interested in psychology and self-improvement techniques.
- People aiming to overcome fears and develop new skills effectively.
Key features
- Language: Russian
- Pages: 224
- Binding: Softcover
- Publisher: Eksmo
- Year: 2023
- Series: Best Version of Yourself. Books for Brain Development
- ISBN: 9785041229788