Сделай себя уютным: Руководство по практике заботы о себе | Make Yourself Cozy: A Guide to Self-Care

Сделай себя уютным: Руководство по практике заботы о себе

Vaz Katie, 2018

Обзор

Откройте для себя уютные удовольствия жизни с интерактивным руководством Кэти Вэз по практике заботы о себе. Эта книга предлагает практические способы привнести больше комфорта и спокойствия в повседневную жизнь. Исследуйте различные аспекты самосовершенствования и находите радость в простых вещах.

Кому подойдёт

• Тем, кто ищет способы снизить стресс.
• Людям, желающим улучшить своё самочувствие.
• Индивидам, интересующимся практиками осознанности.

Ключевые особенности

• Язык: Английский
• Тип обложки: Paperback
• Количество страниц: 128
• Издательство: Simon & Schuster
• Год издания: 2018
• ISBN: 9781449493684

<hr>

Make Yourself Cozy: A Guide to Self-Care

Katie Vaz, 2018

Overview

Embrace the cozy pleasures of life with Katie Vaz's interactive guide to self-care. This book offers practical ways to bring more comfort and calm into your daily routine. Explore different aspects of personal well-being and find joy in simple moments.

Who it's for

• Individuals seeking stress-reduction techniques.
• People looking to enhance their overall well-being.
• Those interested in mindfulness and self-improvement practices.

Key features

• Language: English
• Cover Type: Paperback
• Pages: 128
• Publisher: Simon & Schuster
• Year: 2018
• ISBN: 9781449493684