By Уэкс Руби
Ру Уэкс, 2019, Серия: Новая Эра
Эта книга исследует мышление, тело, секс и эволюцию через уникальное сочетание перспектив. Буддийский монах делится практиками осознанности и самопознания для достижения счастья. Нейрофизиолог объясняет научные основы, а комедийная актриса и писательница превращает сложные идеи в доступное и юмористическое изложение. Книга затрагивает темы сострадания, происхождения мыслей, борьбы с вредными привычками и связи между телом и разумом.
Ruby Wax, 2019, Series: Новая Эра
This book explores the mind, body, sex, and evolution through a unique blend of perspectives. A Buddhist monk shares practices for mindfulness and self-discovery to achieve happiness. A neuroscientist explains the scientific underpinnings, while a comedian and writer transforms complex ideas into an accessible and humorous narrative. The book delves into topics such as compassion, the origin of thoughts, overcoming bad habits, and the connection between the body and the brain.