В поисках себя. Как самооценка влияет на качество нашей жизни

Обзор

Эта книга поможет читателям понять природу самооценки, освоить методы ее улучшения и выявить влияющие на нее факторы. Она предназначена для тех, кто стремится к личностному росту и повышению качества жизни.

Кому подойдёт

• Люди, стремящиеся к самопознанию и личностному росту.
• Читатели, желающие улучшить свою самооценку.
• Те, кто ищет практические советы по повышению качества жизни.
• Возрастная категория 16+.

Ключевые особенности

• 192 страницы.
• Твердая обложка.
• Издательство: Источник жизни.
• Год издания: 2024.
• Вес: 531 гр., размеры: 250x170x11 мм.

<hr>

In Search of Self: How Self-Esteem Affects Our Life Quality

Overview

This book helps readers understand the nature of self-esteem, master methods for its improvement, and identify influencing factors. It is designed for those seeking personal growth and a better quality of life.

Who it's for

• Individuals seeking self-discovery and personal growth.
• Readers aiming to improve their self-esteem.
• Those looking for practical advice to enhance their quality of life.
• Aged 16+.

Key features

• 192 pages.
• Hardcover.
• Publisher: Istochnik Zhizni.
• Publication Year: 2024.
• Weight: 531g, dimensions: 250x170x11 mm.